Сон последний

Помещения типа в офисе, переходы между этажами, узкие лестницы, что не протиснуться, из корпуса в корпус переходы, потом баня, в которую мужчины ходить любят.
Лес, дорожки, мусор, показываю какому-то мужчине, что тут ходить не удобно, узко для меня и вдруг обнаруживаю впереди пропасть, которой недавно не было, надо идти обратно.

@темы: Для памяти, Сны

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сны последние

Голова по ночам работает, знаю, что не хорошо, но что могу сделать. Стало сниться по 2-3 сна за ночь.

Ночь номер 1.
Пол залит водой, даже кошки ходят по воде. Черпаю воду руками и ёмкостью...
Увидела со спины, сверху, уволенную даму во сне.

Ночь номер 2, прошлая.
сон1Жду друга чтобы пересечься в отеле, встречаю рядом на паркинге, а он с сыном приехал! Сюрприз… Как я с сыном говорить буду? Мы не знакомы, у нас язык разный... У них оказалось трейлер арендованный, пошли туда, жалуется, что внутри нет туалета, нет воздуха, просто стены, я предлагаю в отель в туалет сходить, но он отказывается, типа туда далеко… Ожидаемо от него...
Я предлагаю всем вместе пойти и ждать снаружи, так и сходить куда-то можно. Думаю, что может он хочет проверить как я контакт с сыном найду? Я - найду. Проснулась.

сон2Лечу в Испанию, может в Барселону, с 2 мужчинами, спешим, бежим, с чемоданами, опаздываем. Ищем гейт, это второй перелет, а у меня лак и пенка в ручной клади от первого перелёта с багажом, но не забрали на досмотре. Мы нашли вход на посадку, чемоданы кинули внизу, побежали вверх, крутой подъем, прошу в конце подтолкнуть меня, выдохлась, сил мало, забежала, зарегилась, чемодан сдала, понимаю, что у меня ничего нет, пустые карманы, в чемодане всё: телефон, паспорт, все, но, дали вытащить из чемодана, что я и хотела. Спросили могу ли сделать 70 пакетов из своего чемодана. Нет. А чего я волновалась за большой вес? В последний момент, но всё успела. Проснулась

сон3На великах с 2 знакомыми, едем вечером или ночью в другую часть города.. Понимаю, что устану ехать. Остановились на светофоре и видим конфликт. Три других велосипедиста зацепились великами между собой, борьба, разнимают велики, отбирают друг у дружки сумки, все наблюдают со стороны, метусня, все разъехались, конфликт исчерпан.
Потом вижу, как один из велосипедистов, преподаватель, его встречают в кабинете, пьёт чай со сладостями, много студентов рядом и я там же, тоже хочу это сладкое попробовать. Кто тут преподаватель? Друг? А может это про мои курсы сейчас?

@темы: Для памяти, Сны

---

ПП минус 9 кг.

Результат от начальных данных с ноября 2019:
вес минус 9 кг; ОГ минус 6 см, ОБ минус 5 см, ОТ минус 10 см..
Уже балуюсь и отступаю по выходным, сладкое и алкоголь, но в будние дни возвращаюсь в строй!
Мой вес сейчас на 1 кг больше моего идеала, который я лет 15 уже не достигала.
Я не стремлюсь этот 1 кг скинуть, мне и так всё очень даже нравится.

@темы: Диета/ПП, Здоровье, Фигура

---

Онколог, родинка

Я пошла в разнос. Когда у меня звездец что в жизни творится в личных отношениях, то мне надо мозг занимать.
Я хожу на курсы языка (ну не знаю, хожу ли, может уже сижу на удалёнке, первое занятие по конференц связи было)
Я пошла на курсы графического редактора SketchUp на 2 недели, хочу научиться свои цветники красиво рисовать
Я пошла по врачам, к которым не могла дойти.
Вчера я проконсультировалась у онколога по поводу родинки на лице и вуаля! Радионож и родинки нет! Самое больное - укол под кожу. Как работает радионож я не чувствовала и сегодня ощущений никаких нет вообще. Ну вчера воняло палёной свинкой! Сегодня нет. Цена вопроса 40 у.е. (консультация и удаление). Через 2 недели надо позвонить и узнать цитологию.
Я на удалёнке, а послаблений во времени не чувствую, мне его не хватает, может и хорошо.

@темы: Здоровье, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Озонотерапия

Сегодня первый раз мне сделали капельницу с озоном. В следующую среду будет обкалывание озоном спины. И так повторю каждую процедуру по 4 раза.
Озонотерапия — вид физиотерапевтического лечения в нетрадиционной медицине, предполагающий использование газа озона (O3), который генерируется специальными приборами медицинского назначения — озонаторами. Его используют в качестве дезинфицирующего средства, в том числе наружно, вводят в суставы и в подкожную клетчатку в чистом виде, а в кровеносное русло вводят, смешивая с физиологическим раствором и/или кровью пациента (аутогемотерапия). Следует помнить, что озон токсичен и потому опасен при вдыхании и непосредственном внутривенном применении.
Ощущение - немного распирало вену изнутри, но терпимо. Продолжительность минут 20. Как почитаешь список показаний, так он всем необходим. Меня направила невролог с проблемами спины, но уже прочитала, что хорошо при псориазе, а он у меня есть, не все его видят, но я то знаю... Делаю платно, 1 капельница стоила 8 у.е., обкалывание ещё не оплачивала.

Терапевтические свойства озона:
Бактерицидное, фунгицидное и вируцидное;
Увеличение оксигенации крови;
Усиление метаболизма;
Противовоспалительное действие;
Обезболивающий эффект, за счет мышечной и нервной релаксации;
Увеличение количества мочевины и общего количества белков в крови;
Иммуномодулирующее действие за счет активизации про-антиоксидантных систем организма

@темы: Здоровье, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Невролог

Спина болит 3 месяца. Пошла к неврологу. Диагноз: М54 дискогенная люмбалгия, болевой, рефлекторно-тонический синдромю
Рекомендации:
озонотерапия, что это такое? капельница будет и обкалывание...
фонофорез гидрокортизона на область п/крестцов, отд.позвоночника 5 раз
нормовен (детралекс, диосмин) по 1 таб. 2 раза в день 1 мес.
толперизон (мидокалм) 150 мг* 1 раз в день 20 дней вечером
аэртал (ацеклофенак) 100 мг* 2 раза в день 5-10 дней

@темы: Для памяти, Здоровье, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Таблеточки...

Сидишь дома и нормально. Походила по докторам и каждый своего понавыписывал... Что-то я сама себе подсуетила...Мой арсенал:

Тут для крови, для спины, от давления, для памяти, успокоительное, для кожи и витаминчики.

@темы: Здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Сны мои бредовые...

Сон. Лена с курсов без моего спроса договорилась с моим строителем и перевернули мой дом на 90 градусов, я возмущалась, спросила как она ему платить будет, она молчит….

Другая ночь, другой сон. На корабле, рестораны, тусовка. Ищу туалет, кругом занято, в несколько мест сходила. Встретила коллегу Таню, она мне в карман что-то плохое сунула, я заставила достать всё и обиделась на неё. Ушла в другое место.
Кажется остров, дети захвачены врагами, но наши будут спасать, по воздуху летят пузатые самолёты, выбрасывают парашютистов, дети хотели отвлечь врагов от парашютистов, стали бегать, за это их врачи крутанули и подбросили вверх, наши все видели с воздуха. Потом конница подоспела, я удивлена, что у нас она есть! Лошадки, как игрушечный, все одинаковые, красивые. Врагов уже не вижу.
Катаемся резко по волнам, судно закладывает на поворотах, канал узковатый, всех болтает внутри корабля, но мне не страшно, для меня просто едем.
Проснулась. Уснула. Снилось ещё, что собираемся вместе кушать.

@темы: Для памяти, Сны

---

Чувства

Ощущаю себя растением, без чувств, просто сижу и пересиживаю время, замерла, даже не растущее растение, про цветение вообще молчу. Вакуум. Механика.

@темы: Негатив, Я, Отношения

---

Face

Посмотрела на себя в зеркало:
1. гусиные лапки первый раз у себя заметила... грустно...
2. зеркало увеличивающееся надо купить! Брови щипать... Раньше думала они для подростков прыщи давить, ан нет... не только...

@темы: Здоровье, Я

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ПП питание

Между прочим ПП и нервишки делают своё дело, уже минус 9 кг..
ПП я придерживаюсь, но уже нарушаю. Ем шоколад каждый день, но утром и чуть-чуть. В выходные иногда выпечка домашняя, иногда бокал игристого или вина полусухого.
Что я кушаю? Ой, я вкусно кушаю!
Завтрак: овсяноблин (на кефире с добавлением белка 1 яйца) 150 гр. на сухой сковороде, форель 50 гр., авокадо 40 гр., кофе.

Иногда другой любимый завтрак: хлебцы 25 гр., авокадо 40 гр., икра минтая или трески 45 гр., белок 1 яйца отварной, кофе.

Обед: мясо 100-120 гр. на гриле (филе индейки, куриное), белок 1 яйца отварной, салат из овощей.

Полдник: сырники на сухой сковороде (из 200 гр. творога 3% с добавлением чуть-чуть цельнозерновой муки, белок 1 яйца), йогурт натуральный, свежемороженая клубника (блендером вжик), цикорий.

Ужин: рыба 100-120 гр., белок 1 яйца отварной, тазик салата овощного с маслом оливковым чуть-чуть.

@темы: Диета/ПП, Позитив, Еда

---

Коронавирус

На работе обсуждали, что Беларусь ещё не понимает и не почувствовала этот вирус, разминочка у нас... Сейчас курс валюты взлетел, народ кинулся скупать всё подряд. А дальше будет падение продаж, наши думают, что минимум на 30% и это оптимистично очень, может и больше. Послушаешь что в мире творится и жутко... Нидерланды и Германия ожидают, что 70% населения страны должно переболеть или должно быть лекарство от этого заболевания. В Германии думают, что мы год будет уходить-возвращаться туда-сюда в карантин и обратно... Это пипец! Бизнесы, судьбы полетят в бездну...

@темы: Здоровье, Негатив